Project Calisthenics. Ipertrofia e forza a corpo libero

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Periodizzazione dell’allenamento sportivo: 1

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Dimagrire Camminando: Come Perdere Peso Senza Dieta E Stare In Salute Con 10’000 Passi Al Giorno (Dimagrire, Dimagrire senza dieta, Sport gratis, Salute … peso, Dimagrire mangiando, Metabolismo)

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Autore: Roberta Ricci

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A scuola di calcio. Insegnare a Piccoli Amici, Primi Calci e Pulcini

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Strength training. Progressione didattica per l’insegnamento degli esercizi di forza: squat, panca piana, stacco da terra e loro varianti: 1

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L’allenamento ottimale

L'allenamento ottimale

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Titolo: L’allenamento ottimale

Autore: Jürgen Weineck

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Mangia bene, corri forte. Alimentazione e integrazione per il running dalla 10k alla 100k

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Allenamento funzionale applicato allo sport

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Titolo: Allenamento funzionale applicato allo sport

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Nutrizione funzionale. Il primo libro sul bilanciamento nutrizione/fabbisogno. Per il raggiungimento della migliore forma fisica, la massima prestazione e la longevità.

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Titolo: Nutrizione funzionale. Il primo libro sul bilanciamento nutrizione/fabbisogno. Per il raggiungimento della migliore forma fisica, la massima prestazione e la longevità.

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Atleta vincente. Strategie e tecniche per diventare campioni nello sport e nella vita

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Titolo: Atleta vincente. Strategie e tecniche per diventare campioni nello sport e nella vita

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