Mindfulness – Inner Scan: l’esplorazione interna del corpo: Esercizio guidato

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Mindfulness – Inner Scan: l’esplorazione interna del corpo: Esercizio guidato

Titolo: Mindfulness – Inner Scan: l’esplorazione interna del corpo: Esercizio guidato

Autore: Michael Doody

Nome del file: Mindfulness Inner Scan Lesplorazione Interna Del Corpo Esercizio Guidato.html

Editore: Area51 Publishing

Data di rilascio: February 12, 2015

Copertina flessibile: 36 pagine

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Scaricare il libro Mindfulness – Inner Scan: l’esplorazione interna del corpo: Esercizio guidato Gratis da Autore Michael Doody in formato file ePUB, MOBI, Kindle o PDF con Nome del file Mindfulness Inner Scan Lesplorazione Interna Del Corpo Esercizio Guidato.html. Il libro Mindfulness – Inner Scan: l’esplorazione interna del corpo: Esercizio guidato da Michael Doody è stato venduto per EUR 0,99 ogni copia. Il libro pubblicato da Area51 Publishing. Contiene 36 il numero di pagine. Registrati ora per accedere a migliaia di libri disponibili per il download gratuito in formato file ePUB, MOBI, Kindle o PDF. La registrazione è gratuita.

Mindfulness – Inner Scan: l’esplorazione interna del corpo: Esercizio guidato

Contiene l’audio completo della tecnica, in streaming e download

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Questo esercizio di Mindfulness è una variante di una delle tecniche più note e praticate, il Body Scan. Nel Body Scan esplori e prendi consapevolezza di ogni parte del corpo, in questo Inner Scan esplorerai e prenderai invece consapevolezza delle parti interne del corpo, cioè dei tuoi organi. L’esercizio ti permette perciò di esplorare e prendere consapevolezza, vivendone la diretta esperienza, delle parti fisiche più profonde di te, quelle più vitali, di cui però ti è negata la diretta esperienza visiva. Così facendo, potrai metterti o rimetterti in contatto con esse e di percepire la piena, continua esperienza del momento presente anche dal punto di vista interno., penetrando sempre più nella profondità del tuo corpo. Sì perché con l’Inner Scan prenderai consapevolezza, oltre agli organi, anche della circolazione sanguigna e linfatica, e potrai andare ancora più nel profondo, fino a percepire le cellule e gli elementi infinitesimali che le compongono. Esegui questa tecnica ogni volta che vuoi riconnetterti la sua parte più interna, profonda del tuo corpo, e come meravigliosa esperienza di salute.

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