Eat & Run. La vita straordinaria di uno dei più grandi ultramaratoneti di tutti i tempi (Disport)

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Eat & Run. La vita straordinaria di uno dei più grandi ultramaratoneti di tutti i tempi (Disport)

Titolo: Eat & Run. La vita straordinaria di uno dei più grandi ultramaratoneti di tutti i tempi (Disport)

Autore: Scott Jurek

Nome del file: Eat And Run La Vita Straordinaria Di Uno Dei Piu Grandi Ultramaratoneti Di Tutti I Tempi Disport.html

Editore: Piano B edizioni

Data di rilascio: June 13, 2018

Copertina flessibile: 304 pagine

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Eat & Run. La vita straordinaria di uno dei più grandi ultramaratoneti di tutti i tempi (Disport)

Scott Jurek è un mito vivente deli’ultrarunning e fonte di ispirazione per corridori di ogni età e livello. L’infanzia nel Midwest americano, le prime gare, la scelta di un’alimentazione prima vegetariana e poi vegana, le corse massacranti dove ha infranto ogni record: Eat&Run ci parla dello straordinario potere della volontà, dell’autodisciplina, dell’importanza della nutrizione e del coraggio di un uomo che ha affrontato ogni avversità per superare i propri limiti e diventare una leggenda. Oltre alle impressionanti storie di resistenza e competizione, Eat&Run offre molti consigli pratici per migliorare la nostra corsa e alcune ricette per affrontare gare, allenamenti e mangiare con consapevolezza, Eat&Run ci spinge a esplorare i confini del nostro potenziale, a espandere gli orizzonti dell’alimentazione e a vivere la corsa come mezzo di meditazione e conoscenza interiore. Con la prefazione di Alex Bellini, ultrarunner, esploratore e motivatore italiano.

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